Kinesio-Taping / Chiro-Taping

Was ist das?

Das kinesiologische Taping ist eine Behandlungsmethode, bei der ein spezielles, elastisches Pflaster – das Kinesio-Tape – auf die Haut geklebt wird.
Es wurde entwickelt, um Muskeln, Gelenke und den Kreislauf zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu fördern, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es ermöglicht dem Körper, sich schneller zu regenerieren und es kann zu mehr Sicherheit beim Bewegen der schmerzhaften Partien führen.

Wie wirkt das Tape?

Das Tape wirkt über die Haut auf Muskeln, Faszien (Bindegewebe) und Nerven.
Es erzielt folgende Effekte:

1.     Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses

Das Tape hebt die Haut leicht an. Dadurch wird der Raum zwischen Haut und Gewebe vergrößert, was die Durchblutung verbessern und Schwellungen abbauen kann.

2.     Linderung von Schmerzen

Durch die Reizung der Hautrezeptoren werden Schmerzsignale im Nervensystem gedämpft.

3.     Unterstützung von Muskeln und Gelenken

Je nach Anlagetechnik kann das Tape verspannte Muskeln entlasten oder schwache Muskeln aktivieren. Es stabilisiert Gelenke, ohne sie einzuschränken.

4.     Verbesserung des Körpergefühls

Das Tape fördert die Wahrnehmung der eigenen Bewegung und Körperhaltung. So können Fehlhaltungen leichter korrigiert werden. 

Kinesiologisches Taping lindert: 

·       Muskelverspannungen und Rückenschmerzen

·       Gelenkbeschwerden (z. B. Knie, Schulter, Sprunggelenk)

·       Schwellungen oder Blutergüsse

·       Haltungsprobleme

Es unterstützt nach Verletzungen oder in der Rehabilitation.

Aus welchem Material besteht das Tape?

·       Baumwollgewebe: hautfreundlich, atmungsaktiv und elastisch

·       Acrylkleber: latexfrei, wird durch Körperwärme aktiviert

·       Dehnbar wie die Haut: sorgt für angenehmes Tragegefühl

·       Wasserfest: Duschen oder Sport sind möglich

Je nach Hauttyp und Belastung kann das Tape 3 bis 7 Tage getragen werden. Es wird auf saubere, trockene Haut aufgeklebt.
Beschwerden abhängig werden verschiedene Techniken angewendet – zum Beispiel zur Muskelentspannung, Stabilisierung oder Entstauung.

Das Tape ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung, kann diese aber unterstützen.